|
|
|
الزبيب مصدر للبوتاسيوم والحديد |
|
د.جابر بن سالم القحطاني - 15/1/2007 |
|
أن كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، أو كنت لا تعاني منه ولكن ترغب في أن يظل في معدلات صحية، فعليك أن تعلم أن الزبيب هو احدى أفضل الأكلات الخفيفة التي يمكنك شراؤها. أنه يعد مصدراً جيداً للبوتاسيوم ذلك المعدن الذي ثبت أنه يخفض ضغط الدم المرتفع |
| التفاصيل |
|
إرغام الطفل على تناول الغذاء |
|
د. خالد بن عبدالله المنيع - 12/1/2007 |
|
إرغام الطفل على تناول صنف من الطعام يؤدي إلى انخفاض شهيته له أو حتى إلى فقدانها كلياً. وتبدأ مشكلات التغذية أكثر ما تبدأ بعد شفاء الطفل من مرض ما، إذ تحاول أمه دفع الطعام في فمه، أملاً في أن يستعيد في أقرب وقت ممكن ما فقده من وزن أثناء مرضه، وهي تفعل ذلك قبل أن تعود إليه كامل شهيته |
| التفاصيل |
|
حصا البان ضد الاكتئاب والتوتر ولرفع المعنويات |
|
د.جابر بن سالم القحطاني - 11/1/2007 |
|
نبات عشبي صغير معمر. الجزء المستخدم جميع أجزاء النبات. يحتوي على زيت طيار وفلافونيدات وحمض الروزمارينيك وروزميرسين. يستخدم نبات حصا البان لتنبة غدد الكظر وضد ضعف دوران الدم وضد الاكتئاب والتوتر ولرفع المعنويات |
| التفاصيل |
|
الجنسنج السيبري يحمي جهاز المناعة |
|
د.جابر بن سالم القحطاني - 10/1/2007 |
|
يعمل على حماية جهاز المناعة ويساعد الغدد الكظرية على إعداد الجسم لمواجهة مواقف التوتر والضغوط، ومقوٍ. ويجب عدم استخدام الجنسنج إذا كنت تعاني نقصاً في سكر الدم أو ارتفاعاً في ضغط الدم أو أضطربات في القلب |
| التفاصيل |
|
غذاؤك في الشتاء |
|
د.رشود عبد الله الشقراوي - 9/1/2007 |
|
يجب علينا اتخاذ كافة الاحتياطات الصحية اللازمة للحفاظ على درجة حرارة الجسم والحفاظ على كفاءة الوظائف الحيوية واتخاذ التدابير اللازمة للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا ومن أهم هذه الإجراءات هو اختبار الأغذية والمشروبات المناسبة للطقس البارد والشديد البرودة |
| التفاصيل |
|
الأسطراغالس مضاد للفيروسات ومنبه للمناعة |
|
د.جابر بن سالم القحطاني - 8/1/2007 |
|
الأسطراغالس نبات عشبي معمر لا يزيد إرتفاعه على 40سم. الجزء المستخدم من النبات جذوره. تحتوي الجذور على اسباراجين وكالسيوسين وسيترولات واستراجالوزيدات يعمل كمضاد للفيروسات ومنبه جيد للمناعة ويحسن وظائف الغدة الكظرية |
| التفاصيل |
|
لعلاج القولون العصبي بالطعام |
|
د.رشود عبد الله الشقراوي - 7/1/2007 |
|
التخلص من مشاكل القولون العصبي عن طريق اختيار نوع الأطعمة التي يتناولها الفرد والتي يمتنع عنها وما على الذي يعاني من مشاكل القولون ممن فصيلته o الا الالتزام بهذه الحمية لمدة اسبوعين وسوف تدهشه النتيجة |
| التفاصيل |
|
تناول زيت الزيتون والبصل والثوم يومياً |
|
د. جابر بن سالم القحطاني - 6/1/2007 |
|
تناول الثوم والبصل يومياً وتجنب الأطعمة المقلية والدهنية والملح ومنتجات الألبان والأطعمة المصنعة والأطعمة سريعة التحضير وتجنب الأطعمة التي تحدث الغازات مثل الفول والكرنب والقنبيط |
| التفاصيل |
|
لسلامة اللحوم وجودتها |
|
د. رشود بن عبدالله الشقراوي - 5/1/2007 |
|
أفضل طريقة هو وضع الذبيحة كاملة في البراد لمدة 24ساعة بعد ذلك يمكن تقطيعها وقد تستهلك بعد ذلك أو تخزن بالتجميد هذه الطريقة تعطي لحوم طرية وذات عصيرية ولكن للأسف قد تكون هناك صعوبة جداً في عمل هذه الخطوة في المنزل لعدم وجود ثلاجة يمكن أن تتسع لذبيحة كاملة |
| التفاصيل |
| |
